![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Завтрак
Рисовая каша с манго и кокосом
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Закуска
Коктейл из пахты с персиками и банан
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock3.jpg)
Обед
Лосось с красной чечевицой и овощами
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock4.jpg)
Полдник
Баклажаны фаршированные кускусом, сыром фета и мятой
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock5.jpg)
Ужин
Салат из квиноя
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Завтрак
Омлет с овощами
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Закуска
Груша + йогурт с орехами
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock3.jpg)
Обед
Кусочки индюшки с овощным соте
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock4.jpg)
Полдник
Тыквенные лепешки с греческим йогуртом
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock5.jpg)
Ужин
Салат из цукини и турецкого гороха
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Завтрак
Цельнозерновая овсяная каша с ягодным соусом и банан
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Закуска
Творожная запеканка с черносливом
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock3.jpg)
Обед
Яичная лапша с тунцом и овощами
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock4.jpg)
Полдник
Жареные овощи в маринаде из чеснока и имбиря с рисом
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock5.jpg)
Ужин
Салат из булгура с цукини и зеленым горошком
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Завтрак
Гречневая каша с зеленью
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Закуска
Зеленый салат с куриной грудинкой
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock3.jpg)
Обед
Тушеные овощи с говядиной
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock4.jpg)
Полдник
Капоната - овощи с оливками и каперсами
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock5.jpg)
Ужин
Салат из чечевицы и козьего сыра
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Завтрак
Омлет с помидорами и сыром
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Закуска
Баклажановые башенки из цукини и помидоров
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock3.jpg)
Обед
Куриная грудка с обжаренными ананасами и диким рисом
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock4.jpg)
Полдник
Стручковая фосоль с рисовой лапшой и соусом чили
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock5.jpg)
Ужин
Куиный суп с кокосовым молоком
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Завтрак
Сендвич с отрубями с помидорами, моцареллой и песто
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Закуска
Йогурт с семенами чиа и ореховым ассорти
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock3.jpg)
Обед
Жаркое из индейки с пюре из цветной капусты
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock4.jpg)
Полдник
Творог с сушеными фруктами
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock5.jpg)
Ужин
Кашмирский рис с орехами кешью
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Завтрак
Фритата из шпината и козьего сыра
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock1.jpg)
Закуска
Овощная запенка с грибами
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock3.jpg)
Обед
Кафтедес - овощные мясные фрикадельки с тушеными овощами
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock4.jpg)
Полдник
Овощи в Марокканском стиле
![](https://i-food.lv/wp-content/uploads/2018/12/clock5.jpg)
Ужин
Кремовый суп из цукини с кари и зеленым горошком