Завтрак
Овсяная каша с арахисовым маслом
Закуска
Яблоко
Обед
Тыквенный вок с сыром тофу
Полдник
NAV
Ужин
Минестроне с сыром
Завтрак
Тушеные овощи с лапшой и турецким горохом
Закуска
Цитрусовое ассорти
Обед
Тушеные овощи с лапшой и турецким горохом
Полдник
NAV
Ужин
Сезонные овощи с кускусом
Завтрак
Омлет с грибами
Закуска
Груша
Обед
Вок из стручковой фасоли, броколи и баклажанами
Полдник
NAV
Ужин
Салат из моцареллы и цельнозерновой пасты с песто
Завтрак
Рисовая каша с персиками
Закуска
Банан
Обед
Булгур с вялеными помидорами, оливками и сыром фета
Полдник
NAV
Ужин
Яичная лапша с баклажанами и грибами
Завтрак
Омлет с овощами
Закуска
Йогурт с ягодами
Обед
Тушеная морковь с бататом
Полдник
NAV
Ужин
Витаминный салат с жемчужной перловкой
Завтрак
Каша из четырех видов зерен с лесными ягодами
Закуска
Апельсин
Обед
Запеченная тыква с чечевицой и шпинатом
Полдник
NAV
Ужин
Рис с сельдереем, яблоками и зеленью
Завтрак
Овсяная каша с корицей и мускатным орехом
Закуска
Грейпфрут
Обед
Паста с цукини, авакадо и помидорами
Полдник
NAV
Ужин
Зеленый салат с чечевицой и кускусом